Wiedz, co masz na talerzu
Oven-baked pancake, whole milk
Kalorie i wartości odżywcze
164
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz5,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 5,9 g —
- Sód 224 mg 10%
- Cholesterol 66 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60,9 µg 7%
- Witamina C 0,48 mg 1%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,64 mg 4%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,28 mg 2%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 15,4 µg 4%
- Witamina B12 0,58 µg 24%
Składniki mineralne
- Wapń 102 mg 8%
- Żelazo 0,51 mg 3%
- Magnez 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 0,71 mg 6%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 29,9 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Podobne produkty
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Oven-baked pancake, whole milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Oven-baked pancake, whole milk?
100 g produktu Oven-baked pancake, whole milk zawiera 164 kcal, w tym 6,6 g białka, 21 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oven-baked pancake, whole milk?
50 g produktu Oven-baked pancake, whole milk zawiera 82 kcal, w tym 3,3 g białka, 11 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oven-baked pancake, whole milk?
150 g produktu Oven-baked pancake, whole milk zawiera 246 kcal, w tym 9,9 g białka, 32 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Oven-baked pancake, whole milk?
200 g produktu Oven-baked pancake, whole milk zawiera 328 kcal, w tym 13 g białka, 43 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Oven-baked pancake, whole milk?
250 g produktu Oven-baked pancake, whole milk zawiera 410 kcal, w tym 17 g białka, 54 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32830 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
