Wiedz, co masz na talerzu
Oven-baked pork fat pancake
Kalorie i wartości odżywcze
194
kaloriekcal na 100 g
Białko8,6 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 194 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 354 mg 15%
- Cholesterol 64,9 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 42 µg 5%
- Witamina C 0,47 mg 1%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0,62 mg 4%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,86 mg 5%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 11,9 µg 3%
- Witamina B12 0,59 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 85,8 mg 7%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 177 mg 4%
- Cynk 0,95 mg 9%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 21,8 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 8,6 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,3 g | 7,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 13 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 17 g | 31 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 22 g | 38 g | 27 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Oven-baked pork fat pancake
Ile kalorii ma 100 g produktu Oven-baked pork fat pancake?
100 g produktu Oven-baked pork fat pancake zawiera 194 kcal, w tym 8,6 g białka, 15 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oven-baked pork fat pancake?
50 g produktu Oven-baked pork fat pancake zawiera 97 kcal, w tym 4,3 g białka, 7,7 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oven-baked pork fat pancake?
150 g produktu Oven-baked pork fat pancake zawiera 291 kcal, w tym 13 g białka, 23 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Oven-baked pork fat pancake?
200 g produktu Oven-baked pork fat pancake zawiera 388 kcal, w tym 17 g białka, 31 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Oven-baked pork fat pancake?
250 g produktu Oven-baked pork fat pancake zawiera 485 kcal, w tym 22 g białka, 38 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7012 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
