Wiedz, co masz na talerzu

Ośmiornica zapiekana

Kalorie i wartości odżywcze

z białym sosem (beszamelowym), z parmezanem, z solą

186

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany6,6 g

Tłuszcz8,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	186	21 g	6,6 g	8,3 g
50 g	50 g	93	11 g	3,3 g	4,1 g
150 g	150 g	279	32 g	9,9 g	12 g
200 g	200 g	372	42 g	13 g	17 g
250 g	250 g	465	53 g	17 g	21 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ośmiornica zapiekana?

100 g produktu Ośmiornica zapiekana zawiera 186 kcal, w tym 21 g białka, 6,6 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ośmiornica zapiekana?

50 g produktu Ośmiornica zapiekana zawiera 93 kcal, w tym 11 g białka, 3,3 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ośmiornica zapiekana?

150 g produktu Ośmiornica zapiekana zawiera 279 kcal, w tym 32 g białka, 9,9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ośmiornica zapiekana?

200 g produktu Ośmiornica zapiekana zawiera 372 kcal, w tym 42 g białka, 13 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ośmiornica zapiekana?

250 g produktu Ośmiornica zapiekana zawiera 465 kcal, w tym 53 g białka, 17 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0549E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika