Wiedz, co masz na talerzu
Mrożony indyk z sosem
Kalorie i wartości odżywcze
produkty drobiowe, mrożone
67
kaloriekcal na 100 g
Białko5,9 g
Węglowodany4,6 g
Tłuszcz2,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 4,6 g 2%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 554 mg 24%
- Cholesterol 18 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,93 mg 5%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potas 61 mg 1%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,9 g | 4,6 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,9 g | 2,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6,6 g |
Podobne produkty
- Indyk z sosemmrożone67 kcal / 100 g
- Indyk z ziemniakami i sosemmrożone, podgrzane109 kcal / 100 g
- Sos z indykaw puszce51 kcal / 100 g
- Pieczony indykbez kości, mrożony, przyprawiony, jasne i ciemne mięso, surowy120 kcal / 100 g
- Cały indykmrożony, surowy89 kcal / 100 g
- Mięso z indykaze skórą, głęboko mrożone157 kcal / 100 g
- Konserwa z indyka bez kościprodukty drobiowe, w konserwie, bez kości, z bulionem169 kcal / 100 g
- Danie z indyka z purée ziemniaczanym sosem i warzywaminadziewane, warzywa mieszane, mrożone, podgrzane w kuchence mikrofalowej128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożony indyk z sosem
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożony indyk z sosem?
100 g produktu Mrożony indyk z sosem zawiera 67 kcal, w tym 5,9 g białka, 4,6 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożony indyk z sosem?
50 g produktu Mrożony indyk z sosem zawiera 34 kcal, w tym 2,9 g białka, 2,3 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożony indyk z sosem?
150 g produktu Mrożony indyk z sosem zawiera 101 kcal, w tym 8,8 g białka, 6,9 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mrożony indyk z sosem?
200 g produktu Mrożony indyk z sosem zawiera 134 kcal, w tym 12 g białka, 9,2 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mrożony indyk z sosem?
250 g produktu Mrożony indyk z sosem zawiera 168 kcal, w tym 15 g białka, 12 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 804 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
