Wiedz, co masz na talerzu
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 26 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 23 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 335 µg 37%
- Witamina C 11,4 mg 13%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,46 mg 3%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 39 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 161 mg 3%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Selen 0,39 µg 1%
- Jod 0,21 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,4 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,1 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,8 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3,5 g | 7 g | 1,1 g |
Podobne produkty
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Broccoflower drained29 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Mieszanka warzywmarchew, różyczki kalafiora i brokułu, głęboko mrożone, gotowane30 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanemrożone, gotowane, gotowane, odsączone, z solą60 kcal / 100 g
- Mieszanka warzywnamrożone, ugotowane, gotowane, odsączone, bez soli65 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g produktu Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 26 kcal, w tym 1,4 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g produktu Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 13 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g produktu Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 39 kcal, w tym 2,1 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g produktu Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 52 kcal, w tym 2,8 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g produktu Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 65 kcal, w tym 3,5 g białka, 7 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1246 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
