Wiedz, co masz na talerzu

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Kalorie i wartości odżywcze

131
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz6,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 131 kcal —
  • Białko 5,5 g 11%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 6,2 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sód 349 mg 15%
  • Cholesterol 12,6 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 10,9 µg 1%
  • Witamina C 3,4 mg 4%
  • Witamina D 0,04 µg 0%
  • Witamina E 0,37 mg 2%
  • Witamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 15,6 µg 4%
  • Witamina B12 0,27 µg 11%

Składniki mineralne

  • Wapń 35,2 mg 3%
  • Żelazo 0,67 mg 4%
  • Magnez 19,2 mg 5%
  • Fosfor 76,1 mg 6%
  • Potas 279 mg 6%
  • Cynk 1,4 mg 13%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 4,3 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1315,5 g13 g6,2 g
50 g50 g662,7 g6,3 g3,1 g
150 g150 g1978,2 g19 g9,3 g
200 g200 g26211 g25 g12 g
250 g250 g32814 g32 g16 g

Pytania o produkt: Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Ile kalorii ma 100 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

100 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal zawiera 131 kcal, w tym 5,5 g białka, 13 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

50 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal zawiera 66 kcal, w tym 2,7 g białka, 6,3 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

150 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal zawiera 197 kcal, w tym 8,2 g białka, 19 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

200 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal zawiera 262 kcal, w tym 11 g białka, 25 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

250 g produktu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal zawiera 328 kcal, w tym 14 g białka, 32 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33029 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika