Wiedz, co masz na talerzu
Mięso jagnięce do duszenia
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane pod ciśnieniem, chude
248
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 248 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 65 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,4 mg 28%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potas 240 mg 5%
- Cynk 6 mg 55%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 72 g | 0 g | 37 g |
Podobne produkty
- Mięso jagnięce do gulaszuduszone, chude i tłuste279 kcal / 100 g
- Wołowina do duszeniagotowane w szybkowarze, chude i tłuste217 kcal / 100 g
- Steki wołowe gulaszoweugotowane w szybkowarze, chude199 kcal / 100 g
- Połowa polędwicy z uda jagnięcegoduszone, chude204 kcal / 100 g
- Połowa golonki jagnięcejduszone, chude212 kcal / 100 g
- Jagnięcina w kostkach na gulasz lub szaszłykchude, duszone223 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięca pół stawuduszone, chude i tłuste302 kcal / 100 g
- Jagnięcinatylko chude, surowe, średnio, dodatkowo okrojone148 kcal / 100 g
- Udo jagnięcepieczone, chude210 kcal / 100 g
- Udziec jagnięcy pół golonkiduszone w garnku, chude i tłuste, ważone z kością173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso jagnięce do duszenia
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso jagnięce do duszenia?
100 g produktu Mięso jagnięce do duszenia zawiera 248 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso jagnięce do duszenia?
50 g produktu Mięso jagnięce do duszenia zawiera 124 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso jagnięce do duszenia?
150 g produktu Mięso jagnięce do duszenia zawiera 372 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso jagnięce do duszenia?
200 g produktu Mięso jagnięce do duszenia zawiera 496 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso jagnięce do duszenia?
250 g produktu Mięso jagnięce do duszenia zawiera 620 kcal, w tym 72 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-184 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
