Wiedz, co masz na talerzu
Marchew
Kalorie i wartości odżywcze
zimowa, gotowana
34
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 5,6 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,6 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,9 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,5 g | 14 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Marchew pęczkowagotowana30 kcal / 100 g
- Pomarańczowa marchew33 kcal / 100 g
- Żółta marchewgotowana37 kcal / 100 g
- Marchewkana parze40 kcal / 100 g
- Warzywaz, gotowane30 kcal / 100 g
- Sałatka z marchewkigotowana, bez oleju, niesolona17 kcal / 100 g
- Selergotowany14 kcal / 100 g
- Sałatka marchewkowagotowana, z oliwą z oliwek, solona97 kcal / 100 g
- Burakgotowany58 kcal / 100 g
- Mieszanka marchwi i cebuligotowane34 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Marchew
Ile kalorii ma 100 g produktu Marchew?
100 g produktu Marchew zawiera 34 kcal, w tym 0,6 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Marchew?
50 g produktu Marchew zawiera 17 kcal, w tym 0,3 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Marchew?
150 g produktu Marchew zawiera 51 kcal, w tym 0,9 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Marchew?
200 g produktu Marchew zawiera 68 kcal, w tym 1,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Marchew?
250 g produktu Marchew zawiera 85 kcal, w tym 1,5 g białka, 14 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2729 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
