Wiedz, co masz na talerzu
Warzywa
Kalorie i wartości odżywcze
z, gotowane
30
kaloriekcal na 100 g
Białko1,7 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,3 g | 9 g | 1 g |
Podobne produkty
- Warzywa bamiugotowane19 kcal / 100 g
- Warzywa do zupygotowane31 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanemrożone, gotowane, odsączone65 kcal / 100 g
- Marchewgotowane, we wrzątku, odsączone, z solą35 kcal / 100 g
- Pomidorw stanie sprzedaży, gotowany23 kcal / 100 g
- Warzywogotowane, przeciętne29 kcal / 100 g
- Bakłażangotowane21 kcal / 100 g
- Brokuługotowane, odcedzone35 kcal / 100 g
- Pieczarkagotowany21 kcal / 100 g
- Burakgotowany58 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Warzywa
Ile kalorii ma 100 g produktu Warzywa?
100 g produktu Warzywa zawiera 30 kcal, w tym 1,7 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Warzywa?
50 g produktu Warzywa zawiera 15 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Warzywa?
150 g produktu Warzywa zawiera 45 kcal, w tym 2,6 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Warzywa?
200 g produktu Warzywa zawiera 60 kcal, w tym 3,4 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Warzywa?
250 g produktu Warzywa zawiera 75 kcal, w tym 4,3 g białka, 9 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1904 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
