Wiedz, co masz na talerzu
Bakłażan
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
21
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 21 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,5 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,5 g | 7,5 g | 0 g |
Podobne produkty
- Smażony bakłażanw oleju słonecznikowym
- Faszerowany bakłażanz warzywami, z solą55 kcal / 100 g
- Bakłażan marynowany49 kcal / 100 g
- Bakłażan afrykańskinieobrany, gotowany, odsączony, bez oleju, solony27 kcal / 100 g
- Warzywaz, gotowane30 kcal / 100 g
- Duszone bakłażanyz tłuszczem i solą46 kcal / 100 g
- Jajkogotowane134 kcal / 100 g
- Ziemniakgotowany
- Pieczarkagotowany21 kcal / 100 g
- Cebulagotowana35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bakłażan
Ile kalorii ma 100 g produktu Bakłażan?
100 g produktu Bakłażan zawiera 21 kcal, w tym 1 g białka, 3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bakłażan?
50 g produktu Bakłażan zawiera 11 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bakłażan?
150 g produktu Bakłażan zawiera 32 kcal, w tym 1,5 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bakłażan?
200 g produktu Bakłażan zawiera 42 kcal, w tym 2 g białka, 6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bakłażan?
250 g produktu Bakłażan zawiera 53 kcal, w tym 2,5 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 11 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
