Wiedz, co masz na talerzu
Maniok
Kalorie i wartości odżywcze
obrany, gotowany, pieczony, bez oleju, z solą
183
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 183 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 1 g | 43 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 0,5 g | 21 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 1,5 g | 64 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 1,9 g | 85 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 2,4 g | 107 g | 0,9 g |
Podobne produkty
- Korzeń maniokumanioc, cooked135 kcal / 100 g
- Tapiokabez masła, bez nadzienia289 kcal / 100 g
- Kulki z maniokusmażone, z solą178 kcal / 100 g
- Zupa z maniokuz solą65 kcal / 100 g
- Mąka z maniokumanioc349 kcal / 100 g
- Ignamobrany, pieczony, bez oleju, z solą92 kcal / 100 g
- Okruchy z maniokuz przyprawami i solą396 kcal / 100 g
- Purée z maniokuz masłem, mlekiem, z solą144 kcal / 100 g
- Pochrzynobrany, pieczony, bez oleju, niesolony93 kcal / 100 g
- Skrobia maniokowa328 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Maniok
Ile kalorii ma 100 g produktu Maniok?
100 g produktu Maniok zawiera 183 kcal, w tym 1 g białka, 43 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Maniok?
50 g produktu Maniok zawiera 92 kcal, w tym 0,5 g białka, 21 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Maniok?
150 g produktu Maniok zawiera 275 kcal, w tym 1,5 g białka, 64 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Maniok?
200 g produktu Maniok zawiera 366 kcal, w tym 1,9 g białka, 85 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Maniok?
250 g produktu Maniok zawiera 458 kcal, w tym 2,4 g białka, 107 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0361B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
