Wiedz, co masz na talerzu

Ignam

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, pieczony, bez oleju, z solą

kaloriekcal na 100 g

Białko2,4 g

Węglowodany20 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	92	2,4 g	20 g	0,2 g
50 g	50 g	46	1,2 g	9,8 g	0,1 g
150 g	150 g	138	3,6 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	184	4,8 g	39 g	0,3 g
250 g	250 g	230	6 g	49 g	0,4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ignam?

100 g produktu Ignam zawiera 92 kcal, w tym 2,4 g białka, 20 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ignam?

50 g produktu Ignam zawiera 46 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ignam?

150 g produktu Ignam zawiera 138 kcal, w tym 3,6 g białka, 29 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ignam?

200 g produktu Ignam zawiera 184 kcal, w tym 4,8 g białka, 39 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ignam?

250 g produktu Ignam zawiera 230 kcal, w tym 6 g białka, 49 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0347B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika