Kalorie i wartości odżywcze: Mała pieczeń z rosofu (bez kości, chude mięso i tłuszcz, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone) (na 100 g i na porcję)

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	228	27 g	1 g	13 g
1 porcja	85 g	194	23 g	0,9 g	11 g
2 porcje	170 g	388	46 g	1,7 g	22 g
½ porcji	42,5 g	97	12 g	0,4 g	5,5 g
3 porcje	255 g	581	69 g	2,6 g	33 g
4 porcje	340 g	775	92 g	3,4 g	44 g
50 g	50 g	114	14 g	0,5 g	6,5 g
150 g	150 g	342	41 g	1,5 g	19 g
200 g	200 g	456	54 g	2 g	26 g
250 g	250 g	570	68 g	2,5 g	32 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Mała pieczeń z rosofu?

100 g produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 228 kcal, w tym 27 g białka, 1 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Mała pieczeń z rosofu?

1 porcja (85 g) produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 194 kcal, w tym 23 g białka, 0,9 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Mała pieczeń z rosofu?

2 porcje (170 g) produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 388 kcal, w tym 46 g białka, 1,7 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Mała pieczeń z rosofu?

½ porcji (42,5 g) produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 97 kcal, w tym 12 g białka, 0,4 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Mała pieczeń z rosofu?

3 porcje (255 g) produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 581 kcal, w tym 69 g białka, 2,6 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Mała pieczeń z rosofu?

4 porcje (340 g) produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 775 kcal, w tym 92 g białka, 3,4 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mała pieczeń z rosofu?

50 g produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 114 kcal, w tym 14 g białka, 0,5 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mała pieczeń z rosofu?

150 g produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 342 kcal, w tym 41 g białka, 1,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.