Kalorie i wartości odżywcze: Mała pieczeń z rosofu (bez kości, chude mięso i tłuszcz, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone) (na 100 g i na porcję)

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	239	27 g	1,1 g	14 g
1 porcja	85 g	203	23 g	0,9 g	12 g
2 porcje	170 g	406	46 g	1,9 g	24 g
½ porcji	42,5 g	102	11 g	0,5 g	6 g
3 porcje	255 g	609	68 g	2,8 g	36 g
4 porcje	340 g	813	91 g	3,7 g	48 g
50 g	50 g	120	13 g	0,6 g	7,1 g
150 g	150 g	359	40 g	1,7 g	21 g
200 g	200 g	478	54 g	2,2 g	28 g
250 g	250 g	598	67 g	2,8 g	35 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Mała pieczeń z rosofu?

100 g produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 239 kcal, w tym 27 g białka, 1,1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Mała pieczeń z rosofu?

1 porcja (85 g) produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 203 kcal, w tym 23 g białka, 0,9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Mała pieczeń z rosofu?

2 porcje (170 g) produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 406 kcal, w tym 46 g białka, 1,9 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Mała pieczeń z rosofu?

½ porcji (42,5 g) produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 102 kcal, w tym 11 g białka, 0,5 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Mała pieczeń z rosofu?

3 porcje (255 g) produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 609 kcal, w tym 68 g białka, 2,8 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Mała pieczeń z rosofu?

4 porcje (340 g) produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 813 kcal, w tym 91 g białka, 3,7 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mała pieczeń z rosofu?

50 g produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 120 kcal, w tym 13 g białka, 0,6 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mała pieczeń z rosofu?

150 g produktu Mała pieczeń z rosofu zawiera 359 kcal, w tym 40 g białka, 1,7 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.