Wiedz, co masz na talerzu
Makaron pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
134
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,6 g | 24 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 8,4 g | 36 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 11 g | 47 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 14 g | 59 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Makaron razowyugotowany121 kcal / 100 g
- Makaron z pełnego ziarna pszenicsuchy352 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany125 kcal / 100 g
- Kuskus pełnoziarnistygotowany114 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron orkiszowy jajecznygotowany125 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnista322 kcal / 100 g
- Mąka pszenna pełnoziarnista369 kcal / 100 g
- Biały makarongotowany142 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 134 kcal, w tym 5,6 g białka, 24 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 67 kcal, w tym 2,8 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 201 kcal, w tym 8,4 g białka, 36 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 268 kcal, w tym 11 g białka, 47 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 335 kcal, w tym 14 g białka, 59 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2157 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
