Wiedz, co masz na talerzu

Makaron pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

bez jajek, gotowany, smażony bez tłuszczu, na patelni

132
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz1,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 132 kcal —
  • Białko 5,5 g 11%
  • Węglowodany 23 g 8%
  • Tłuszcz 1,1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 4 g 14%
  • Cukry 1 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1325,5 g23 g1,1 g
50 g50 g662,8 g12 g0,6 g
150 g150 g1988,3 g35 g1,7 g
200 g200 g26411 g46 g2,3 g
250 g250 g33014 g58 g2,8 g

Pytania o produkt: Makaron pełnoziarnisty

Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 132 kcal, w tym 5,5 g białka, 23 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 66 kcal, w tym 2,8 g białka, 12 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 198 kcal, w tym 8,3 g białka, 35 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 264 kcal, w tym 11 g białka, 46 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 330 kcal, w tym 14 g białka, 58 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) E500082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika