Wiedz, co masz na talerzu

Makaron pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

bez jajek, gotowany, zapiekany

147

kaloriekcal na 100 g

Białko6,1 g

Węglowodany26 g

Tłuszcz1,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	147	6,1 g	26 g	1,3 g
50 g	50 g	74	3,1 g	13 g	0,6 g
150 g	150 g	221	9,2 g	38 g	1,9 g
200 g	200 g	294	12 g	51 g	2,5 g
250 g	250 g	368	15 g	64 g	3,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 147 kcal, w tym 6,1 g białka, 26 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 74 kcal, w tym 3,1 g białka, 13 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 221 kcal, w tym 9,2 g białka, 38 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 294 kcal, w tym 12 g białka, 51 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 368 kcal, w tym 15 g białka, 64 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) E500062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika