Wiedz, co masz na talerzu

Makaron pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

bez jaj, gotowany

130

kaloriekcal na 100 g

Białko5,4 g

Węglowodany23 g

Tłuszcz1,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	130	5,4 g	23 g	1,1 g
50 g	50 g	65	2,7 g	11 g	0,6 g
150 g	150 g	195	8,1 g	34 g	1,7 g
200 g	200 g	260	11 g	45 g	2,2 g
250 g	250 g	325	14 g	57 g	2,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 130 kcal, w tym 5,4 g białka, 23 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 65 kcal, w tym 2,7 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 195 kcal, w tym 8,1 g białka, 34 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 260 kcal, w tym 11 g białka, 45 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 325 kcal, w tym 14 g białka, 57 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) E500032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika