Wiedz, co masz na talerzu
Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 156 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6,5 g | 28 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 9,7 g | 41 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 13 g | 55 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 16 g | 69 g | 2,6 g |
Podobne produkty
- Kasza manna z pszenicy durumgotowana159 kcal / 100 g
- Kasza z pszenicy miękkiejgotowana39 kcal / 100 g
- Całe ziarno pszenicy durumgotowane184 kcal / 100 g
- Grubo mielona orkiszowa kaszagotowana51 kcal / 100 g
- Bulgur pełnoziarnistygotowany bez soli113 kcal / 100 g
- Ziarna pszenicy pełnoziarnistejgotowana176 kcal / 100 g
- Grubo mielony zielony orkiszgotowany50 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany125 kcal / 100 g
- Kuskus pełnoziarnistygotowany114 kcal / 100 g
- Pszenica twarda wstępnie ugotowana pełnoziarnistagotowany, bez dodatku soli153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum
Ile kalorii ma 100 g produktu Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum?
100 g produktu Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum zawiera 156 kcal, w tym 6,5 g białka, 28 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum?
50 g produktu Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum zawiera 78 kcal, w tym 3,2 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum?
150 g produktu Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum zawiera 234 kcal, w tym 9,7 g białka, 41 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum?
200 g produktu Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum zawiera 312 kcal, w tym 13 g białka, 55 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum?
250 g produktu Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durum zawiera 390 kcal, w tym 16 g białka, 69 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C219132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
