Wiedz, co masz na talerzu

grubo mielony zielony orkisz

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany

kaloriekcal na 100 g

Białko1,7 g

Węglowodany8,9 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	50	1,7 g	8,9 g	0,4 g
50 g	50 g	25	0,9 g	4,5 g	0,2 g
150 g	150 g	75	2,6 g	13 g	0,6 g
200 g	200 g	100	3,4 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	125	4,3 g	22 g	1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu grubo mielony zielony orkisz?

100 g produktu grubo mielony zielony orkisz zawiera 50 kcal, w tym 1,7 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu grubo mielony zielony orkisz?

50 g produktu grubo mielony zielony orkisz zawiera 25 kcal, w tym 0,9 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu grubo mielony zielony orkisz?

150 g produktu grubo mielony zielony orkisz zawiera 75 kcal, w tym 2,6 g białka, 13 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu grubo mielony zielony orkisz?

200 g produktu grubo mielony zielony orkisz zawiera 100 kcal, w tym 3,4 g białka, 18 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu grubo mielony zielony orkisz?

250 g produktu grubo mielony zielony orkisz zawiera 125 kcal, w tym 4,3 g białka, 22 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) C412032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika