Wiedz, co masz na talerzu

Kasza z zielonego orkiszu

Kalorie i wartości odżywcze

gotowana

kaloriekcal na 100 g

Białko3,1 g

Węglowodany16 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	92	3,1 g	16 g	0,7 g
50 g	50 g	46	1,5 g	8,2 g	0,4 g
150 g	150 g	138	4,6 g	25 g	1,1 g
200 g	200 g	184	6,2 g	33 g	1,5 g
250 g	250 g	230	7,7 g	41 g	1,9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kasza z zielonego orkiszu?

100 g produktu Kasza z zielonego orkiszu zawiera 92 kcal, w tym 3,1 g białka, 16 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kasza z zielonego orkiszu?

50 g produktu Kasza z zielonego orkiszu zawiera 46 kcal, w tym 1,5 g białka, 8,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kasza z zielonego orkiszu?

150 g produktu Kasza z zielonego orkiszu zawiera 138 kcal, w tym 4,6 g białka, 25 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kasza z zielonego orkiszu?

200 g produktu Kasza z zielonego orkiszu zawiera 184 kcal, w tym 6,2 g białka, 33 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kasza z zielonego orkiszu?

250 g produktu Kasza z zielonego orkiszu zawiera 230 kcal, w tym 7,7 g białka, 41 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) C317032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika