Wiedz, co masz na talerzu
grubo mielony zielony orkisz
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, smażony bez tłuszczu, na patelni
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 64 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,5 g | 29 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Kasza z zielonego orkiszugotowana92 kcal / 100 g
- Całe ziarno zielonego orkiszugotowane173 kcal / 100 g
- Mieszanka grubo mielonych zbóżgotowana, smażona na patelni bez tłuszczu65 kcal / 100 g
- Grubo mielona orkiszowa kaszagotowana51 kcal / 100 g
- Zielony orkiszgotowany, z tłuszczem i solą199 kcal / 100 g
- Ziarna pszenicy pełnoziarnistejgotowana, smażona bez tłuszczu (na patelni)226 kcal / 100 g
- Grubo mielona pszenicagruboziarnisty, typ 1700, gotowany52 kcal / 100 g
- Kotlety z zielonego orkiszusmażone182 kcal / 100 g
Pytania o produkt: grubo mielony zielony orkisz
Ile kalorii ma 100 g produktu grubo mielony zielony orkisz?
100 g produktu grubo mielony zielony orkisz zawiera 64 kcal, w tym 2,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu grubo mielony zielony orkisz?
50 g produktu grubo mielony zielony orkisz zawiera 32 kcal, w tym 1,1 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu grubo mielony zielony orkisz?
150 g produktu grubo mielony zielony orkisz zawiera 96 kcal, w tym 3,3 g białka, 17 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu grubo mielony zielony orkisz?
200 g produktu grubo mielony zielony orkisz zawiera 128 kcal, w tym 4,4 g białka, 23 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu grubo mielony zielony orkisz?
250 g produktu grubo mielony zielony orkisz zawiera 160 kcal, w tym 5,5 g białka, 29 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C412182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
