Wiedz, co masz na talerzu

Kotlety z zielonego orkiszu

Kalorie i wartości odżywcze

smażone

182
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz9,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 182 kcal —
  • Białko 4,4 g 9%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 9,7 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
  • Błonnik 3,5 g 13%
  • Cukry 1,1 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1824,4 g18 g9,7 g
50 g50 g912,2 g8,8 g4,9 g
150 g150 g2736,6 g26 g15 g
200 g200 g3648,8 g35 g19 g
250 g250 g45511 g44 g24 g

Pytania o produkt: Kotlety z zielonego orkiszu

Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlety z zielonego orkiszu?

100 g produktu Kotlety z zielonego orkiszu zawiera 182 kcal, w tym 4,4 g białka, 18 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlety z zielonego orkiszu?

50 g produktu Kotlety z zielonego orkiszu zawiera 91 kcal, w tym 2,2 g białka, 8,8 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlety z zielonego orkiszu?

150 g produktu Kotlety z zielonego orkiszu zawiera 273 kcal, w tym 6,6 g białka, 26 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlety z zielonego orkiszu?

200 g produktu Kotlety z zielonego orkiszu zawiera 364 kcal, w tym 8,8 g białka, 35 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlety z zielonego orkiszu?

250 g produktu Kotlety z zielonego orkiszu zawiera 455 kcal, w tym 11 g białka, 44 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X9A1030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika