Wiedz, co masz na talerzu
Kotlety zbożowe
Kalorie i wartości odżywcze
smażone
218
kaloriekcal na 100 g
Białko7,1 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 218 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7,1 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3,6 g | 9,5 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 11 g | 29 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 14 g | 38 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 18 g | 48 g | 29 g |
Podobne produkty
- Kotlety jaglanesmażone192 kcal / 100 g
- Kotlety jaglano-warzywnesmażone98 kcal / 100 g
- Wegańskie kotleciki owsianesmażone265 kcal / 100 g
- Kotlet warzywnysmażona117 kcal / 100 g
- Wegański kotlet z soczewicysmażony158 kcal / 100 g
- Kotlet z soczewicysmażony200 kcal / 100 g
- Wegański kotlet warzywnywegański, smażony152 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlety zbożowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlety zbożowe?
100 g produktu Kotlety zbożowe zawiera 218 kcal, w tym 7,1 g białka, 19 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlety zbożowe?
50 g produktu Kotlety zbożowe zawiera 109 kcal, w tym 3,6 g białka, 9,5 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlety zbożowe?
150 g produktu Kotlety zbożowe zawiera 327 kcal, w tym 11 g białka, 29 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlety zbożowe?
200 g produktu Kotlety zbożowe zawiera 436 kcal, w tym 14 g białka, 38 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlety zbożowe?
250 g produktu Kotlety zbożowe zawiera 545 kcal, w tym 18 g białka, 48 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X9A1020 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
