Wiedz, co masz na talerzu
Kasza manna z pszenicy durum
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
159
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 159 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9 g | 47 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 62 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 78 g | 1,7 g |
Podobne produkty
- Kasza z pszenicy miękkiejgotowana39 kcal / 100 g
- Kasza manna pełnoziarnista z pszenicy durumgotowana156 kcal / 100 g
- Całe ziarno pszenicy durumgotowane184 kcal / 100 g
- Kuskusz pszenicy durum, gotowany156 kcal / 100 g
- Makaron z pszenicy durumgotowany w wodzie destylowanej, bez soli175 kcal / 100 g
- Grubo mielona pszenicagruboziarnisty, gotowany50 kcal / 100 g
- Grubo mielona orkiszowa kaszagotowana51 kcal / 100 g
- Pszenica twarda339 kcal / 100 g
- Kuskus z kaszy mannygotowany, bez oleju, bez soli107 kcal / 100 g
- Polenta z kaszki kukurydzianejgotowana, z solą68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kasza manna z pszenicy durum
Ile kalorii ma 100 g produktu Kasza manna z pszenicy durum?
100 g produktu Kasza manna z pszenicy durum zawiera 159 kcal, w tym 6 g białka, 31 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kasza manna z pszenicy durum?
50 g produktu Kasza manna z pszenicy durum zawiera 80 kcal, w tym 3 g białka, 16 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kasza manna z pszenicy durum?
150 g produktu Kasza manna z pszenicy durum zawiera 239 kcal, w tym 9 g białka, 47 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kasza manna z pszenicy durum?
200 g produktu Kasza manna z pszenicy durum zawiera 318 kcal, w tym 12 g białka, 62 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kasza manna z pszenicy durum?
250 g produktu Kasza manna z pszenicy durum zawiera 398 kcal, w tym 15 g białka, 78 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C219332 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
