Wiedz, co masz na talerzu
Polenta z kaszki kukurydzianej
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z solą
68
kaloriekcal na 100 g
Białko1,7 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,4 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,3 g | 34 g | 1 g |
Podobne produkty
- Polentauwodnione, surowe68 kcal / 100 g
- Polenta lub kasza kukurydzianawstępnie ugotowane, surowe350 kcal / 100 g
- Kasza kukurydzianagotowana123 kcal / 100 g
- Żółta kaszka kukurydzianazwykła i szybka, niewzbogacona, sucha371 kcal / 100 g
- Mąka kukurydziana na polentęugotowana108 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Kaszka kukurydziana białazwykła i szybka, wzbogacona, gotowana z wodą, z solą71 kcal / 100 g
- Kuskus kukurydzianygotowany, z masłem, z solą175 kcal / 100 g
- Kasza manna z pszenicy durumgotowana159 kcal / 100 g
- Grubo mielona orkiszowa kaszagotowana51 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Polenta z kaszki kukurydzianej
Ile kalorii ma 100 g produktu Polenta z kaszki kukurydzianej?
100 g produktu Polenta z kaszki kukurydzianej zawiera 68 kcal, w tym 1,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Polenta z kaszki kukurydzianej?
50 g produktu Polenta z kaszki kukurydzianej zawiera 34 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Polenta z kaszki kukurydzianej?
150 g produktu Polenta z kaszki kukurydzianej zawiera 102 kcal, w tym 2,6 g białka, 20 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Polenta z kaszki kukurydzianej?
200 g produktu Polenta z kaszki kukurydzianej zawiera 136 kcal, w tym 3,4 g białka, 27 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Polenta z kaszki kukurydzianej?
250 g produktu Polenta z kaszki kukurydzianej zawiera 170 kcal, w tym 4,3 g białka, 34 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: slv 835 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
