Wiedz, co masz na talerzu

Kasza kukurydziana

Kalorie i wartości odżywcze

gotowana

123

kaloriekcal na 100 g

Białko3,2 g

Węglowodany23 g

Tłuszcz1,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	123	3,2 g	23 g	1,1 g
50 g	50 g	62	1,6 g	12 g	0,5 g
150 g	150 g	185	4,8 g	35 g	1,6 g
200 g	200 g	246	6,5 g	47 g	2,1 g
250 g	250 g	308	8,1 g	59 g	2,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kasza kukurydziana?

100 g produktu Kasza kukurydziana zawiera 123 kcal, w tym 3,2 g białka, 23 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kasza kukurydziana?

50 g produktu Kasza kukurydziana zawiera 62 kcal, w tym 1,6 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kasza kukurydziana?

150 g produktu Kasza kukurydziana zawiera 185 kcal, w tym 4,8 g białka, 35 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kasza kukurydziana?

200 g produktu Kasza kukurydziana zawiera 246 kcal, w tym 6,5 g białka, 47 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kasza kukurydziana?

250 g produktu Kasza kukurydziana zawiera 308 kcal, w tym 8,1 g białka, 59 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) C346032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika