Wiedz, co masz na talerzu
Kasza kukurydziana
Kalorie i wartości odżywcze
330
kaloriekcal na 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany63 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 330 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 9,4 g 34%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8,7 g | 63 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4,3 g | 31 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 13 g | 94 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 17 g | 126 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 22 g | 157 g | 7,1 g |
Podobne produkty
- Polenta lub kasza kukurydzianawstępnie ugotowane, surowe350 kcal / 100 g
- Mąka kukurydziana364 kcal / 100 g
- Kasza manna żytnia323 kcal / 100 g
- Żółta kaszka kukurydzianapozbawiona zarodków370 kcal / 100 g
- Kasza manna orkiszowa342 kcal / 100 g
- Kleik kukurydzianyz mąką kukurydzianą138 kcal / 100 g
- Żółta mąka kukurydzianarafinowana lub polenta354 kcal / 100 g
- Zupa z kaszy manny19 kcal / 100 g
- Mąka kukurydziana na polentęugotowana108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kasza kukurydziana
Ile kalorii ma 100 g produktu Kasza kukurydziana?
100 g produktu Kasza kukurydziana zawiera 330 kcal, w tym 8,7 g białka, 63 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kasza kukurydziana?
50 g produktu Kasza kukurydziana zawiera 165 kcal, w tym 4,3 g białka, 31 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kasza kukurydziana?
150 g produktu Kasza kukurydziana zawiera 495 kcal, w tym 13 g białka, 94 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kasza kukurydziana?
200 g produktu Kasza kukurydziana zawiera 660 kcal, w tym 17 g białka, 126 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kasza kukurydziana?
250 g produktu Kasza kukurydziana zawiera 825 kcal, w tym 22 g białka, 157 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C346000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
