Wiedz, co masz na talerzu

Makaron pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

bez jajek, surowy

356

kaloriekcal na 100 g

Białko14 g

Węglowodany63 g

Tłuszcz2,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	356	14 g	63 g	2,9 g
50 g	50 g	178	7,2 g	32 g	1,5 g
150 g	150 g	534	22 g	94 g	4,4 g
200 g	200 g	712	29 g	126 g	5,9 g
250 g	250 g	890	36 g	157 g	7,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 356 kcal, w tym 14 g białka, 63 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 178 kcal, w tym 7,2 g białka, 32 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 534 kcal, w tym 22 g białka, 94 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 712 kcal, w tym 29 g białka, 126 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 890 kcal, w tym 36 g białka, 157 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) E510000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika