Wiedz, co masz na talerzu
Makaron jajeczny
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacone, suszone
385
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany68 g
Tłuszcz4,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 385 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 21 mg 1%
- Cholesterol 84 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Witamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 89%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 30%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 264 µg 66%
- Witamina B12 0,29 µg 12%
- Cholina 78,7 mg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 58 mg 14%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potas 244 mg 5%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 78,8 µg 143%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 68 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7,1 g | 34 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 102 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 136 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 170 g | 11 g |
Podobne produkty
- Makaron jajeczny szpinakowywzbogacone, suszone382 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny ze szpinakiemwzbogacone, suszone382 kcal / 100 g
- Suszony makaron jajecznysurowy346 kcal / 100 g
- Cienki makaron jajecznysuszony, ugotowany w niesolonej wodzie129 kcal / 100 g
- Średni makaron jajecznysuszony, ugotowany w niesolonej wodzie166 kcal / 100 g
- Makaron azjatyckisuchy, z pszenicą i jajkiem, plain, surowy371 kcal / 100 g
- Makaronsuchy, wzbogacony371 kcal / 100 g
- Grube makarony jajecznesuszone, gotowane w niesolonej wodzie143 kcal / 100 g
- Spaghetti szpinakowewzbogacone, suche372 kcal / 100 g
- Pasta with egg dry365 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron jajeczny
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron jajeczny?
100 g produktu Makaron jajeczny zawiera 385 kcal, w tym 14 g białka, 68 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron jajeczny?
50 g produktu Makaron jajeczny zawiera 193 kcal, w tym 7,1 g białka, 34 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron jajeczny?
150 g produktu Makaron jajeczny zawiera 578 kcal, w tym 21 g białka, 102 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron jajeczny?
200 g produktu Makaron jajeczny zawiera 770 kcal, w tym 28 g białka, 136 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron jajeczny?
250 g produktu Makaron jajeczny zawiera 963 kcal, w tym 35 g białka, 170 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4512 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
