Wiedz, co masz na talerzu
średni makaron jajeczny
Kalorie i wartości odżywcze
suszony, ugotowany w niesolonej wodzie
166
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany36 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 166 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3 g 11%
- Sód 141 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 43 mg 3%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potas 75 mg 2%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5,8 g | 36 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,9 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 8,7 g | 54 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 15 g | 89 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Cienki makaron jajecznysuszony, ugotowany w niesolonej wodzie129 kcal / 100 g
- Grube makarony jajecznesuszone, gotowane w niesolonej wodzie143 kcal / 100 g
- Makaron jajecznysuszony, wzbogacony384 kcal / 100 g
- Suszony makaron jajecznygotowany w wodzie destylowanej, bez soli123 kcal / 100 g
- Makarony jajeczneniewzbogacone, gotowane, bez dodatku soli138 kcal / 100 g
- Makaron pszenny z jajkiemugotowane, odsączone166 kcal / 100 g
- Świeży makaron jajeczny tagliatelleświeży, ugotowany w niesolonej wodzie152 kcal / 100 g
- Cienkie kluski ryżowesuszone, ugotowane w niesolonej wodzie89 kcal / 100 g
- Białe spaghettisuszone, gotowane w niesolonej wodzie141 kcal / 100 g
- Świeży makaron jajecznyugotowane, bez dodatku soli168 kcal / 100 g
Pytania o produkt: średni makaron jajeczny
Ile kalorii ma 100 g produktu średni makaron jajeczny?
100 g produktu średni makaron jajeczny zawiera 166 kcal, w tym 5,8 g białka, 36 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu średni makaron jajeczny?
50 g produktu średni makaron jajeczny zawiera 83 kcal, w tym 2,9 g białka, 18 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu średni makaron jajeczny?
150 g produktu średni makaron jajeczny zawiera 249 kcal, w tym 8,7 g białka, 54 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu średni makaron jajeczny?
200 g produktu średni makaron jajeczny zawiera 332 kcal, w tym 12 g białka, 71 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu średni makaron jajeczny?
250 g produktu średni makaron jajeczny zawiera 415 kcal, w tym 15 g białka, 89 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-724 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
