Wiedz, co masz na talerzu
makaron jajeczny
Kalorie i wartości odżywcze
suszone, surowe
338
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany73 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 338 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 73 g 26%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 500 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Biotyna (B7) 4 µg 13%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 73 mg 6%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 49 mg 12%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potas 378 mg 8%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 30 g | 182 g | 5 g |
Podobne produkty
- Cienki makaron jajecznysuszony, ugotowany w niesolonej wodzie129 kcal / 100 g
- Suszony makaron jajecznysurowy346 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny z białkiemsuszony, surowy365 kcal / 100 g
- Średni makaron jajecznysuszony, ugotowany w niesolonej wodzie166 kcal / 100 g
- Świeży makaron jajecznysurowy283 kcal / 100 g
- Makaron azjatyckisuchy, z pszenicą i jajkiem, plain, surowy371 kcal / 100 g
- Grube makarony jajecznesuszone, gotowane w niesolonej wodzie143 kcal / 100 g
- Makaron bez jajsurowy346 kcal / 100 g
- Świeży makaronz jajkiem132 kcal / 100 g
- Biały makaronsuszone, surowe343 kcal / 100 g
Pytania o produkt: makaron jajeczny
Ile kalorii ma 100 g produktu makaron jajeczny?
100 g produktu makaron jajeczny zawiera 338 kcal, w tym 12 g białka, 73 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu makaron jajeczny?
50 g produktu makaron jajeczny zawiera 169 kcal, w tym 6 g białka, 36 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu makaron jajeczny?
150 g produktu makaron jajeczny zawiera 507 kcal, w tym 18 g białka, 109 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu makaron jajeczny?
200 g produktu makaron jajeczny zawiera 676 kcal, w tym 24 g białka, 145 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu makaron jajeczny?
250 g produktu makaron jajeczny zawiera 845 kcal, w tym 30 g białka, 182 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-719 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
