Wiedz, co masz na talerzu
makaron jajeczny z białkiem
Kalorie i wartości odżywcze
suszony, surowy
365
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany75 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 365 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 51 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 22%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 35 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 45 mg 11%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 246 mg 5%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,29 mg 32%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 13 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,5 g | 37 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 19 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 26 g | 150 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 32 g | 187 g | 9 g |
Podobne produkty
- Biały makaronsurowy356 kcal / 100 g
- Makaron jajecznysuszony, wzbogacony384 kcal / 100 g
- Białe spaghettisuszone, gotowane w niesolonej wodzie141 kcal / 100 g
- Biały makaron jajecznygotowany124 kcal / 100 g
- Świeży makaron jajeczny tagliatelleświeży, ugotowany w niesolonej wodzie152 kcal / 100 g
- Suszony makaron jajecznysurowy346 kcal / 100 g
- Świeży makaron jajecznysurowy283 kcal / 100 g
- Cienki makaron jajecznysuszony, ugotowany w niesolonej wodzie129 kcal / 100 g
- Makaron orkiszowy jajecznysurowy366 kcal / 100 g
- Bezglutenowy makaron jajecznysurowy369 kcal / 100 g
Pytania o produkt: makaron jajeczny z białkiem
Ile kalorii ma 100 g produktu makaron jajeczny z białkiem?
100 g produktu makaron jajeczny z białkiem zawiera 365 kcal, w tym 13 g białka, 75 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu makaron jajeczny z białkiem?
50 g produktu makaron jajeczny z białkiem zawiera 183 kcal, w tym 6,5 g białka, 37 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu makaron jajeczny z białkiem?
150 g produktu makaron jajeczny z białkiem zawiera 548 kcal, w tym 19 g białka, 112 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu makaron jajeczny z białkiem?
200 g produktu makaron jajeczny z białkiem zawiera 730 kcal, w tym 26 g białka, 150 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu makaron jajeczny z białkiem?
250 g produktu makaron jajeczny z białkiem zawiera 913 kcal, w tym 32 g białka, 187 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-715 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
