Wiedz, co masz na talerzu

makaron jajeczny smażony z cebulką

Kalorie i wartości odżywcze

domowy

244
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 244 kcal —
  • Białko 5 g 10%
  • Węglowodany 31 g 11%
  • Tłuszcz 12 g 16%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sód 120 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 6 µg 1%
  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 2,8 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
  • Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
  • Witamina B6 0,01 mg 1%
  • Biotyna (B7) 0,9 µg 3%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 39 mg 3%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Potas 79 mg 2%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Miedź 0 mg 0%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 9 µg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2445 g31 g12 g
50 g50 g1222,5 g15 g6,1 g
150 g150 g3667,5 g46 g18 g
200 g200 g48810 g61 g24 g
250 g250 g61013 g76 g31 g

Pytania o produkt: makaron jajeczny smażony z cebulką

Ile kalorii ma 100 g produktu makaron jajeczny smażony z cebulką?

100 g produktu makaron jajeczny smażony z cebulką zawiera 244 kcal, w tym 5 g białka, 31 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu makaron jajeczny smażony z cebulką?

50 g produktu makaron jajeczny smażony z cebulką zawiera 122 kcal, w tym 2,5 g białka, 15 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu makaron jajeczny smażony z cebulką?

150 g produktu makaron jajeczny smażony z cebulką zawiera 366 kcal, w tym 7,5 g białka, 46 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu makaron jajeczny smażony z cebulką?

200 g produktu makaron jajeczny smażony z cebulką zawiera 488 kcal, w tym 10 g białka, 61 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu makaron jajeczny smażony z cebulką?

250 g produktu makaron jajeczny smażony z cebulką zawiera 610 kcal, w tym 13 g białka, 76 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 11-1096 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika