Wiedz, co masz na talerzu
Mąka ze słodu jęczmiennego
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 361 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 7,1 g 25%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 5,6 mg 35%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,66 mg 39%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 37 mg 3%
- Żelazo 4,7 mg 26%
- Magnez 97 mg 23%
- Fosfor 303 mg 24%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 37,7 µg 69%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 10 g | 71 g | 1,8 g |
| 1 porcja | 162 g | 585 | 17 g | 115 g | 3 g |
| 2 porcje | 324 g | 1170 | 33 g | 231 g | 6 g |
| ½ porcji | 81 g | 292 | 8,3 g | 58 g | 1,5 g |
| 3 porcje | 486 g | 1754 | 50 g | 346 g | 8,9 g |
| 4 porcje | 648 g | 2339 | 67 g | 461 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,1 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 15 g | 107 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 21 g | 142 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 26 g | 178 g | 4,6 g |
Podobne produkty
- Mąka jęczmienna345 kcal / 100 g
- Mąka lub kasza jęczmiennalub kasza345 kcal / 100 g
- Słód jęczmiennysuchy368 kcal / 100 g
- Ekstrakt słodu jęczmiennegosuszony367 kcal / 100 g
- Ciemna mąka żytnia324 kcal / 100 g
- Syrop słodowy jęczmienny283 kcal / 100 g
- Jasna mąka żytnia367 kcal / 100 g
- Średnia mąka żytnia354 kcal / 100 g
- Płatki jęczmienne333 kcal / 100 g
- Ekstrakt słodowy jęczmienny359 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mąka ze słodu jęczmiennego
Ile kalorii ma 100 g produktu Mąka ze słodu jęczmiennego?
100 g produktu Mąka ze słodu jęczmiennego zawiera 361 kcal, w tym 10 g białka, 71 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (162 g) produktu Mąka ze słodu jęczmiennego?
1 porcja (162 g) produktu Mąka ze słodu jęczmiennego zawiera 585 kcal, w tym 17 g białka, 115 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (324 g) produktu Mąka ze słodu jęczmiennego?
2 porcje (324 g) produktu Mąka ze słodu jęczmiennego zawiera 1170 kcal, w tym 33 g białka, 231 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (81 g) produktu Mąka ze słodu jęczmiennego?
½ porcji (81 g) produktu Mąka ze słodu jęczmiennego zawiera 292 kcal, w tym 8,3 g białka, 58 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (486 g) produktu Mąka ze słodu jęczmiennego?
3 porcje (486 g) produktu Mąka ze słodu jęczmiennego zawiera 1754 kcal, w tym 50 g białka, 346 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (648 g) produktu Mąka ze słodu jęczmiennego?
4 porcje (648 g) produktu Mąka ze słodu jęczmiennego zawiera 2339 kcal, w tym 67 g białka, 461 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mąka ze słodu jęczmiennego?
50 g produktu Mąka ze słodu jęczmiennego zawiera 181 kcal, w tym 5,1 g białka, 36 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mąka ze słodu jęczmiennego?
150 g produktu Mąka ze słodu jęczmiennego zawiera 542 kcal, w tym 15 g białka, 107 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169740 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
