Wiedz, co masz na talerzu
Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze
o niskiej zawartości tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 332 kcal —
- Białko 50 g 100%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Sód 35 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 174%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 30%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,76 mg 45%
- Foliany (B9) 228 µg 57%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 474 mg 36%
- Żelazo 12,6 mg 70%
- Magnez 716 mg 170%
- Fosfor 1587 mg 127%
- Potas 1761 mg 37%
- Cynk 11,6 mg 106%
- Miedź 1,2 mg 130%
- Mangan 2,1 mg 93%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 50 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 25 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 75 g | 54 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 100 g | 72 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 125 g | 90 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Odtłuszczona mąka sezamowa333 kcal / 100 g
- Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona359 kcal / 100 g
- Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny367 kcal / 100 g
- Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu428 kcal / 100 g
- Prażone nasiona bawełny506 kcal / 100 g
- Częściowo odtłuszczona mąka sezamowa382 kcal / 100 g
- Olej z nasion bawełny900 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu
Ile kalorii ma 100 g produktu Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu?
100 g produktu Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 332 kcal, w tym 50 g białka, 36 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu?
50 g produktu Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 166 kcal, w tym 25 g białka, 18 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu?
150 g produktu Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 498 kcal, w tym 75 g białka, 54 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu?
200 g produktu Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 664 kcal, w tym 100 g białka, 72 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu?
250 g produktu Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu zawiera 830 kcal, w tym 125 g białka, 90 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2513 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
