Wiedz, co masz na talerzu
Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 526 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 45 g 58%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 16 g 58%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 38 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5,7 mg 38%
- Tiamina (B1) 0,78 mg 65%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 6,5 mg 41%
- Witamina B6 0,44 mg 26%
- Foliany (B9) 63 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 164 mg 13%
- Żelazo 6 mg 33%
- Fosfor 738 mg 59%
- Potas 740 mg 16%
- Cynk 4,8 mg 44%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 0,29 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 22 g | 2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 11 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 33 g | 3 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 44 g | 4 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 55 g | 5 g | 113 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground
Ile kalorii ma 100 g produktu Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?
100 g produktu Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground zawiera 526 kcal, w tym 22 g białka, 2 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?
50 g produktu Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground zawiera 263 kcal, w tym 11 g białka, 1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?
150 g produktu Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground zawiera 789 kcal, w tym 33 g białka, 3 g węglowodanów i 68 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?
200 g produktu Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground zawiera 1052 kcal, w tym 44 g białka, 4 g węglowodanów i 90 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?
250 g produktu Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground zawiera 1315 kcal, w tym 55 g białka, 5 g węglowodanów i 113 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1039 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
