Wiedz, co masz na talerzu

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground

Kalorie i wartości odżywcze

516
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz44 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 516 kcal —
  • Białko 20 g 39%
  • Węglowodany 2,3 g 1%
  • Tłuszcz 44 g 57%
  • Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
  • Błonnik 19 g 66%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sód 38 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 7,7 mg 51%
  • Tiamina (B1) 0,93 mg 78%
  • Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacyna (B3) 6,5 mg 41%
  • Witamina B6 0,53 mg 31%
  • Foliany (B9) 67 µg 17%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 237 mg 18%
  • Żelazo 5,3 mg 30%
  • Fosfor 631 mg 50%
  • Potas 739 mg 16%
  • Cynk 4,4 mg 40%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g51620 g2,3 g44 g
50 g50 g2589,8 g1,1 g22 g
150 g150 g77429 g3,4 g67 g
200 g200 g103239 g4,5 g89 g
250 g250 g129049 g5,7 g111 g

Pytania o produkt: Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground

Ile kalorii ma 100 g produktu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?

100 g produktu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground zawiera 516 kcal, w tym 20 g białka, 2,3 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?

50 g produktu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground zawiera 258 kcal, w tym 9,8 g białka, 1,1 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?

150 g produktu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground zawiera 774 kcal, w tym 29 g białka, 3,4 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?

200 g produktu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground zawiera 1032 kcal, w tym 39 g białka, 4,5 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?

250 g produktu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground zawiera 1290 kcal, w tym 49 g białka, 5,7 g węglowodanów i 111 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1038 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika