Wiedz, co masz na talerzu

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Kalorie i wartości odżywcze

160
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 160 kcal —
  • Białko 4,4 g 9%
  • Węglowodany 25 g 9%
  • Tłuszcz 4 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 211 mg 9%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 4 µg 0%
  • Witamina C 1,8 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,32 mg 2%
  • Witamina K 10,5 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 56 µg 14%
  • Witamina B12 0,01 µg 0%
  • Cholina 7,5 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 8 mg 1%
  • Żelazo 0,99 mg 6%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Potas 51 mg 1%
  • Cynk 0,39 mg 4%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Selen 19,3 µg 35%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1604,4 g25 g4 g
1 porcja204 g3268,9 g51 g8,2 g
2 porcje408 g65318 g103 g16 g
½ porcji102 g1634,5 g26 g4,1 g
3 porcje612 g97927 g154 g25 g
4 porcje816 g130636 g206 g33 g
50 g50 g802,2 g13 g2 g
150 g150 g2406,6 g38 g6 g
200 g200 g3208,8 g50 g8 g
250 g250 g40011 g63 g10 g

Pytania o produkt: Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

100 g produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 160 kcal, w tym 4,4 g białka, 25 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (204 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

1 porcja (204 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 326 kcal, w tym 8,9 g białka, 51 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (408 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

2 porcje (408 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 653 kcal, w tym 18 g białka, 103 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (102 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

½ porcji (102 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 163 kcal, w tym 4,5 g białka, 26 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (612 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

3 porcje (612 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 979 kcal, w tym 27 g białka, 154 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (816 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

4 porcje (816 g) produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 1306 kcal, w tym 36 g białka, 206 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

50 g produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 80 kcal, w tym 2,2 g białka, 13 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

150 g produktu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 240 kcal, w tym 6,6 g białka, 38 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58148112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika