Wiedz, co masz na talerzu
Luonto+ quark yoghurt
Kalorie i wartości odżywcze
flavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
76
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany9,1 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 9,1 g 3%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 8,3 g —
- Sód 74,5 mg 3%
- Cholesterol 5,3 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,7 µg 1%
- Witamina C 19,9 mg 22%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,25 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 15,5 µg 4%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 98,9 mg 8%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 13,8 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 213 mg 5%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 14 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 23 g | 3,1 g |
Podobne produkty
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Muesli yoghurtwith muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose89 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Luonto+ quark yoghurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Luonto+ quark yoghurt?
100 g produktu Luonto+ quark yoghurt zawiera 76 kcal, w tym 6,2 g białka, 9,1 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Luonto+ quark yoghurt?
50 g produktu Luonto+ quark yoghurt zawiera 38 kcal, w tym 3,1 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Luonto+ quark yoghurt?
150 g produktu Luonto+ quark yoghurt zawiera 114 kcal, w tym 9,3 g białka, 14 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Luonto+ quark yoghurt?
200 g produktu Luonto+ quark yoghurt zawiera 152 kcal, w tym 13 g białka, 18 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Luonto+ quark yoghurt?
250 g produktu Luonto+ quark yoghurt zawiera 190 kcal, w tym 16 g białka, 23 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34642 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
