Wiedz, co masz na talerzu
Arla Luonto+ quark yoghurt
Kalorie i wartości odżywcze
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 62 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,9 g —
- Sód 77,9 mg 3%
- Cholesterol 6,9 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12,3 µg 1%
- Witamina C 0,98 mg 1%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,03 mg 0%
- Witamina K 0,28 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 9,1 µg 2%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 115 mg 9%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Magnez 10,9 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potas 153 mg 3%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 14,8 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Arla Luonto+ quark yoghurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Arla Luonto+ quark yoghurt?
100 g produktu Arla Luonto+ quark yoghurt zawiera 62 kcal, w tym 6,9 g białka, 4,9 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Arla Luonto+ quark yoghurt?
50 g produktu Arla Luonto+ quark yoghurt zawiera 31 kcal, w tym 3,5 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Arla Luonto+ quark yoghurt?
150 g produktu Arla Luonto+ quark yoghurt zawiera 93 kcal, w tym 10 g białka, 7,4 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Arla Luonto+ quark yoghurt?
200 g produktu Arla Luonto+ quark yoghurt zawiera 124 kcal, w tym 14 g białka, 9,8 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Arla Luonto+ quark yoghurt?
250 g produktu Arla Luonto+ quark yoghurt zawiera 155 kcal, w tym 17 g białka, 12 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34643 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
