Wiedz, co masz na talerzu
Valio quark yoghurt
Kalorie i wartości odżywcze
flavoured, 1.7% fat, low-lactose
82
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 10 g —
- Sód 66 mg 3%
- Cholesterol 8,6 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14,6 µg 2%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0,66 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 8,7 µg 2%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 136 mg 10%
- Żelazo 0,09 mg 0%
- Magnez 12,7 mg 3%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5,2 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,8 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 26 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, valio153 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Valio quark yoghurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Valio quark yoghurt?
100 g produktu Valio quark yoghurt zawiera 82 kcal, w tym 5,2 g białka, 10 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Valio quark yoghurt?
50 g produktu Valio quark yoghurt zawiera 41 kcal, w tym 2,6 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Valio quark yoghurt?
150 g produktu Valio quark yoghurt zawiera 123 kcal, w tym 7,8 g białka, 15 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Valio quark yoghurt?
200 g produktu Valio quark yoghurt zawiera 164 kcal, w tym 10 g białka, 21 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Valio quark yoghurt?
250 g produktu Valio quark yoghurt zawiera 205 kcal, w tym 13 g białka, 26 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34607 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
