Wiedz, co masz na talerzu
Valio quark yoghurt
Kalorie i wartości odżywcze
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany9,6 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 70 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 9,6 g 4%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 9,4 g —
- Sód 52,5 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,8 µg 1%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 0,26 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 7,7 µg 2%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 130 mg 10%
- Żelazo 0,07 mg 0%
- Magnez 10,7 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 149 mg 3%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Podobne produkty
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Valio quark yoghurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Valio quark yoghurt?
100 g produktu Valio quark yoghurt zawiera 70 kcal, w tym 4,5 g białka, 9,6 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Valio quark yoghurt?
50 g produktu Valio quark yoghurt zawiera 35 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Valio quark yoghurt?
150 g produktu Valio quark yoghurt zawiera 105 kcal, w tym 6,8 g białka, 15 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Valio quark yoghurt?
200 g produktu Valio quark yoghurt zawiera 140 kcal, w tym 9 g białka, 19 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Valio quark yoghurt?
250 g produktu Valio quark yoghurt zawiera 175 kcal, w tym 11 g białka, 24 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34608 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
