Wiedz, co masz na talerzu
łopatka jagnięca z Nowej Zelandii
Kalorie i wartości odżywcze
cała, mrożona, pieczona, chuda i tłusta
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 350 kcal —
- Białko 25 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 13 g 67%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 79 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 29%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 320 mg 7%
- Cynk 4,9 mg 45%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 49 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 62 g | 0 g | 70 g |
Podobne produkty
- Udziec jagnięcy z Nowej Zelandiicałe, mrożone, pieczone, chude i tłuste, ważone z kością178 kcal / 100 g
- Nowozelandzka noga jagnięcacały, mrożony, surowy, chudy i tłusty, ważony z kością160 kcal / 100 g
- Cały udziec jagnięcynowozelandzka, chłodzona, pieczona, chuda i tłusta230 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięcaaustralijski, importowany, świeży, chude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, surowy243 kcal / 100 g
- Cała łopatka jagnięcanowozelandzka, importowana, mrożona, tylko chude mięso, ugotowane, duszone285 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięce z Nowej Zelandiimrożone, grillowane, chude i tłuste364 kcal / 100 g
- Staw barkowy jagnięcypieczone, chude i tłuste282 kcal / 100 g
- Nowozelandzkie kotlety jagnięcemrożone, grillowane, chude, zważone z kością i tłuszczem147 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięca cięcie kwadratowenowa zelandia, importowane, oddzielne chude i tłuszcz, surowe272 kcal / 100 g
- Nowozelandzka mrożona golonka jagnięcanowa zelandia, mrożone, golonka, oddzielne chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), duszone258 kcal / 100 g
Pytania o produkt: łopatka jagnięca z Nowej Zelandii
Ile kalorii ma 100 g produktu łopatka jagnięca z Nowej Zelandii?
100 g produktu łopatka jagnięca z Nowej Zelandii zawiera 350 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu łopatka jagnięca z Nowej Zelandii?
50 g produktu łopatka jagnięca z Nowej Zelandii zawiera 175 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu łopatka jagnięca z Nowej Zelandii?
150 g produktu łopatka jagnięca z Nowej Zelandii zawiera 525 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu łopatka jagnięca z Nowej Zelandii?
200 g produktu łopatka jagnięca z Nowej Zelandii zawiera 700 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu łopatka jagnięca z Nowej Zelandii?
250 g produktu łopatka jagnięca z Nowej Zelandii zawiera 875 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
