Wiedz, co masz na talerzu
kotlety jagnięce z Nowej Zelandii
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, grillowane, chude i tłuste
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 364 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 14 g 68%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 76 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 25%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potas 360 mg 8%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Podobne produkty
- Kotlet jagnięcy z lędźwinowa zelandia, mrożone, chude i tłuste, surowe298 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięca z Nowej Zelandiicała, mrożona, pieczona, chuda i tłusta350 kcal / 100 g
- Nowozelandzka noga jagnięcacały, mrożony, surowy, chudy i tłusty, ważony z kością160 kcal / 100 g
- Kotlety lędźwiowe jagnięcegrillowane, chude i tłuste305 kcal / 100 g
- Udziec jagnięcy z Nowej Zelandiicałe, mrożone, pieczone, chude i tłuste, ważone z kością178 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcynowa zelandia, mrożone, chude i tłuste, z grilla315 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięcez grilla, chude, zważone z tłuszczem i kością130 kcal / 100 g
- Nowozelandzkie mięso mielone jagnięcemrożone, duszone243 kcal / 100 g
- Nowozelandzki mrożony kotlet / stek z udźca jagnięcegonowa zelandia, mrożone, udziec, chude i tłuste, surowe206 kcal / 100 g
- Cały udziec jagnięcynowozelandzka, chłodzona, pieczona, chuda i tłusta230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: kotlety jagnięce z Nowej Zelandii
Ile kalorii ma 100 g produktu kotlety jagnięce z Nowej Zelandii?
100 g produktu kotlety jagnięce z Nowej Zelandii zawiera 364 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kotlety jagnięce z Nowej Zelandii?
50 g produktu kotlety jagnięce z Nowej Zelandii zawiera 182 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kotlety jagnięce z Nowej Zelandii?
150 g produktu kotlety jagnięce z Nowej Zelandii zawiera 546 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu kotlety jagnięce z Nowej Zelandii?
200 g produktu kotlety jagnięce z Nowej Zelandii zawiera 728 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu kotlety jagnięce z Nowej Zelandii?
250 g produktu kotlety jagnięce z Nowej Zelandii zawiera 910 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-196 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
