Wiedz, co masz na talerzu
Longan
Kalorie i wartości odżywcze
w syropie z puszki, odsączone
67
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Cukry 17 g —
- Sód 53 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 68 mg 76%
- Witamina D 0 µg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potas 40 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,8 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Longan
Ile kalorii ma 100 g produktu Longan?
100 g produktu Longan zawiera 67 kcal, w tym 0,4 g białka, 17 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Longan?
50 g produktu Longan zawiera 34 kcal, w tym 0,2 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Longan?
150 g produktu Longan zawiera 101 kcal, w tym 0,6 g białka, 26 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Longan?
200 g produktu Longan zawiera 134 kcal, w tym 0,8 g białka, 34 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Longan?
250 g produktu Longan zawiera 168 kcal, w tym 1 g białka, 43 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-138 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
