Wiedz, co masz na talerzu
Longan
Kalorie i wartości odżywcze
w syropie, cała zawartość
63
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 63 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Cukry 16 g —
- Sód 41 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 63 mg 70%
- Witamina D 0 µg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potas 110 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,5 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,8 g | 41 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Longan
Ile kalorii ma 100 g produktu Longan?
100 g produktu Longan zawiera 63 kcal, w tym 0,3 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Longan?
50 g produktu Longan zawiera 32 kcal, w tym 0,2 g białka, 8,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Longan?
150 g produktu Longan zawiera 95 kcal, w tym 0,5 g białka, 25 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Longan?
200 g produktu Longan zawiera 126 kcal, w tym 0,6 g białka, 33 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Longan?
250 g produktu Longan zawiera 158 kcal, w tym 0,8 g białka, 41 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-139 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
