Wiedz, co masz na talerzu

łodyga rabarbaru

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

18
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany1,1 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 18 kcal —
  • Białko 0,7 g 1%
  • Węglowodany 1,1 g 0%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sód 3 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5,2 µg 1%
  • Witamina C 6,4 mg 7%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina K 29,3 µg 24%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,25 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
  • Witamina B6 0,03 mg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 140 mg 11%
  • Żelazo 0,26 mg 1%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potas 198 mg 4%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,37 µg 1%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g180,7 g1,1 g0,2 g
50 g50 g90,4 g0,6 g0,1 g
150 g150 g271,1 g1,7 g0,2 g
200 g200 g361,5 g2,2 g0,3 g
250 g250 g451,8 g2,8 g0,4 g

Pytania o produkt: łodyga rabarbaru

Ile kalorii ma 100 g produktu łodyga rabarbaru?

100 g produktu łodyga rabarbaru zawiera 18 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu łodyga rabarbaru?

50 g produktu łodyga rabarbaru zawiera 9 kcal, w tym 0,4 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu łodyga rabarbaru?

150 g produktu łodyga rabarbaru zawiera 27 kcal, w tym 1,1 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu łodyga rabarbaru?

200 g produktu łodyga rabarbaru zawiera 36 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu łodyga rabarbaru?

250 g produktu łodyga rabarbaru zawiera 45 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13047 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika