Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak
Kalorie i wartości odżywcze
chude, marynowane, gotowane
149
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 26 g | 3,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 39 g | 5,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 52 g | 6,8 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 65 g | 8,5 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Kurczak szarpanygotowany, z marynatą133 kcal / 100 g
- Kurczak z grillamarynowany, grillowany, ze skórą167 kcal / 100 g
- Cały kurczakchude, ze skórą i tłuszczem, pieczone, smażone lub grillowane, z dodatkiem tłuszczu260 kcal / 100 g
- Mielony kurczakchudy, gotowany189 kcal / 100 g
- Smażony kurczakbrojlery lub kurczaki do smażenia, samo mięso, ugotowane, smażone219 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakamarynowane, gotowane288 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakachude, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla barbecue, z dodatkiem tłuszczu152 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakabez skóry, grillowane172 kcal / 100 g
- Udo z kurczakachude, panierowane, gotowane313 kcal / 100 g
- Skrzydełka kurczakamarynowane, z mięsem i skórą, grillowane274 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak?
100 g produktu Kurczak zawiera 149 kcal, w tym 26 g białka, 3,4 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak?
50 g produktu Kurczak zawiera 75 kcal, w tym 13 g białka, 1,7 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak?
150 g produktu Kurczak zawiera 224 kcal, w tym 39 g białka, 5,1 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kurczak?
200 g produktu Kurczak zawiera 298 kcal, w tym 52 g białka, 6,8 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kurczak?
250 g produktu Kurczak zawiera 373 kcal, w tym 65 g białka, 8,5 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010202 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
