Wiedz, co masz na talerzu
krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane z skrobi kukurydzianej i mąki z białego ryżu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 456 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 74 g 27%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 29%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 890 mg 39%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,63 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 0,56 mg 3%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potas 86 mg 2%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2,5 g | 74 g | 15 g |
| 1 porcja | 10,7 g | 49 | 0,3 g | 7,9 g | 1,6 g |
| 2 porcje | 21,4 g | 98 | 0,5 g | 16 g | 3,3 g |
| ½ porcji | 5,4 g | 24 | 0,1 g | 4 g | 0,8 g |
| 3 porcje | 32,1 g | 146 | 0,8 g | 24 g | 4,9 g |
| 4 porcje | 42,8 g | 195 | 1,1 g | 32 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,3 g | 37 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3,8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6,3 g | 185 g | 39 g |
Podobne produkty
- Bezglutenowy krakers wielozbożowy z warzywamiwykonany ze skrobi kukurydzianej i mąki ryżowej białej456 kcal / 100 g
- Bezglutenowe krakersy wieloziarniste z nasionami453 kcal / 100 g
- Krakers wielozbożowy z ziarnamibez glutenu443 kcal / 100 g
- Krakers kukurydziany z ziarnamiwszystkie smaki, bez glutenu501 kcal / 100 g
- Krakersy wielozbożowe Crunchmasterbezglutenowy456 kcal / 100 g
- Cienki krakers pszenny o smaku warzywnymo obniżonej zawartości tłuszczu433 kcal / 100 g
- Krakersy wieloziarniste482 kcal / 100 g
- Warzywny krakers ryżowywytrawny, smaki395 kcal / 100 g
Pytania o produkt: krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami?
100 g produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami zawiera 456 kcal, w tym 2,5 g białka, 74 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (10,7 g) produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami?
1 porcja (10,7 g) produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami zawiera 49 kcal, w tym 0,3 g białka, 7,9 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (21,4 g) produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami?
2 porcje (21,4 g) produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami zawiera 98 kcal, w tym 0,5 g białka, 16 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (5,4 g) produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami?
½ porcji (5,4 g) produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami zawiera 24 kcal, w tym 0,1 g białka, 4 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (32,1 g) produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami?
3 porcje (32,1 g) produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami zawiera 146 kcal, w tym 0,8 g białka, 24 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (42,8 g) produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami?
4 porcje (42,8 g) produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami zawiera 195 kcal, w tym 1,1 g białka, 32 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami?
50 g produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami zawiera 228 kcal, w tym 1,3 g białka, 37 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami?
150 g produktu krakersy bezglutenowe wieloziarniste z warzywami zawiera 684 kcal, w tym 3,8 g białka, 111 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174103 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
